口臭お悩み解消

舌を清潔にすることが、口臭予防に大きく貢献するのです。

ほとんどの方は、歯は良く磨いても舌まで念入りに
磨いたり洗ったりていないかもしれません。

ですが知らず知らずに溜まってしまった舌の汚れが
舌の苔（舌苔）となって「口臭」という名の
悪臭を放つことになります。

舌のほぼ中央部分には、味覚を司る舌乳頭という
無数の突起物があり、そこに食べカスや細菌が
付着することで、舌苔になります。

舌が清潔か、健康かどうかは、手鏡などで
すぐにチェックできます。

通常は、舌の表面はピンク色をしています。

ですが、胃腸が弱っているなど体調が悪く乾ききっている時は、
白や黄白色をしています。

このほかにも細菌の量が増殖している時も
同様に下の表面が白っぽくなります。

そのような状態の時は、下を清潔にし、体調管理を見直すと共に、
食生活の環境も見直す必要があります。