口臭お悩み解消

虫歯、歯周病、口臭等、口臭を防ぐ最大の武器は唾液です。

唾液は多くの場合、口の中で起こるトラブルを解決してくれます。

ですが、唾液が出ない、口の中が乾く、食べ物がうまく飲み込めない。
口の中がねばねばする、虫歯が増えるなどの症状がみられ、
唾液が分泌されないことをドライマウスと言います。

またストレスや加齢、更年期障害によって、ドライマウスに
なってしまった、というケースも多く、その結果、
口臭などで悩んでいる方歯たくさんいます。

ドライマウスを改善するためには、まず禁煙・節酒が必要です。

スポーツ飲料や水を携帯して、こまめに飲みます。
クラッカー、クッキーやトーストといった乾燥状食物や
炭酸、柑橘類、カフェインの入った飲料の摂取もさけます。

また、この様な原因を取り除くと同時に、代替医療的な治療が効果的です。
　
口臭の原因の多くは、お口の細菌がタンパク質を分解して
発生するガス（硫化水素、メチルメルカプタンなど）です。
唾液の分泌を促すことがポイントです。

また、口臭は一日のうちで時間によって変動しますので、
それを知って自分に合った上手な対策をたてましょう。