http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/ 人の口臭はとても気になるのに、自分ではなかなか気がつかないのが、口臭。 ja Copyright 2007 Mon, 05 Nov 2007 22:04:48 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 簡単にできる口臭のチェック！！ 口臭のチェック方法は、測定器を使用するのが 一番信用できるチェック法ですが、 自分で簡単に口臭チェックをできる方法を以下に紹介します。 「口臭が気になるけど、自分では良くわからないし、人にも聞けない・・・」 悩んでいる方は、さっそく試してみてくださいね。 ●次の質問にこたえ、当てはまる項目をチェックしてください。 □　朝食を抜くことが多い □　あまりかまないで食べる □　硬いものよりやわらかいものが好き □　よく歯と歯の間に食べ物が詰まる □　歯磨きをするといつも血が出る □　舌苔（ぜったい）がついていて舌が白い □　歯茎が腫れて、赤くなっている 口　不規則で偏った食生活をしたりしている 口　食後ほとんど歯磨きをしない 口　飲み物で歯がしみることがある □　口を開けている（口を開けて寝る） □　日中、あまり人としゃべらずに過ごしている □　ストレスが多いほうだ 口　口内炎がよくできる □　薬を常用している □　虫歯や、ぐらぐらしている歯ある □　歯周病だと診断されている □　便秘がちである □　舌をみがいてない □　医院でのクリーニング（ＰＭＴＣ）を受けてない □　よく口が乾くことがある 口　口の中がネバネバする 口　タバコを吸う 口　人から口臭を指摘されてしまったことがある 口　糖尿病や胃潰瘍などの病気をしている 口　入れ歯の手入れをしていないし、寝るときはずさない さて、 上記の２６項目で、いくつありましたか？ ２０個以上当てはまる場合は、いますぐ口臭対策が必要です。 また、５個以上あれば、口臭の疑いがありますので、注意が必要ですよ。 このほか簡単なテスト方法として、コップに息を吐き出して、手でふさいでおき、 少し時間が経ったら、臭いをかいでみる・・・という方法があります。 もし、少しでも臭いを感じたら、口臭の可能性があります。 どうしても気になったら歯科診断をオススメします。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_4.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_4.html 002口臭チェックと予防方法 Mon, 05 Nov 2007 22:04:48 +0900 １】生理的な口臭、２】病気が原因の口臭とありましたが 今回は、口臭の原因の大きく分けた３つ目の ３】食べ物による口臭についてです。 よくあるのが、臭いの強い食べ物（ニンニク、ニラ、ネギ、ラッキョウなど）や、沢庵や納豆などを食べた後の口臭です。 また、アルコールやたばこが口臭の原因となることもあり、このような口臭は、 単に口の中に残り臭うだけではありません。 臭いの元になる成分が、体内にはいることで それが口臭となって吐き出されるので、 歯磨きなどで口内だけを清潔にしていても 臭うこともあるようです。 このような場合は、胃に直接作用して匂いを分解するような タブレットやサプリメントなどがおすすめです。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_3.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_3.html 001口臭の原因とその解決法 Sat, 03 Nov 2007 20:45:36 +0900 ここでは、ほんだ歯科口臭外来の診断方法および治療方法を 参考にしながら、口臭治療法についてお話していきますね。 人から指摘を受けるほどの強い口臭に悩んでいる方は、 歯科診断をおススメします。 口臭治療の流れは、まず諸検査を行い、その結果をみて 患者さんの症状と原因を限定するようです。 検査の内容の一項目として、患者さんご自身の生活実態調査も行います。 口臭の大抵の要因は、不規則な生活や偏った食生活など、 臨床の現場では掴みきれない普段の生活習慣と 密接に関係しているからです。 そのため、問診やカウンセリングにかなりの時間を費やすことになります。 このような諸問題を分析し、他の検査結果と照らし合わせて 診断を行うことにより治療方法を決定していきます。 費用についてですが、口臭は病気とはみなされないため 保険の適用範囲外になります。 基本診療料として、自費で２万円かかります。 同時に、歯科的問題についても検査が行われるため、 その分の費用が加算されます。 保険分は、２?３０００円程度となります。 初診の翌日からは、口臭の悩みを解決するために、薬剤などが処方されます。 以上の治療費の他に、若干の費用が加算されます。 再診時は、基本診療料として１万円かかる他に、 保険での治療が必要な場合には その費用と追加の薬剤の費用がかかります。 なので通常、初診時は税込みで３万円前後、 再診時は１万５千円程度の費用がかかるそうです。 初診の後は、３週間ごとに評価を行います。 ほんだ歯科では、遅くとも３ヶ月以内に口臭改善へ向けた 満足のいく治療成果を得られることを目標とし、 段階的に治療を実施しているそうです。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_10.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_10.html 003口臭治療について Fri, 02 Nov 2007 09:00:00 +0900 虫歯、歯周病、口臭等、口臭を防ぐ最大の武器は唾液です。 唾液は多くの場合、口の中で起こるトラブルを解決してくれます。 ですが、唾液が出ない、口の中が乾く、食べ物がうまく飲み込めない。 口の中がねばねばする、虫歯が増えるなどの症状がみられ、 唾液が分泌されないことをドライマウスと言います。 またストレスや加齢、更年期障害によって、ドライマウスに なってしまった、というケースも多く、その結果、 口臭などで悩んでいる方歯たくさんいます。 ドライマウスを改善するためには、まず禁煙・節酒が必要です。 スポーツ飲料や水を携帯して、こまめに飲みます。 クラッカー、クッキーやトーストといった乾燥状食物や 炭酸、柑橘類、カフェインの入った飲料の摂取もさけます。 また、この様な原因を取り除くと同時に、代替医療的な治療が効果的です。 　 口臭の原因の多くは、お口の細菌がタンパク質を分解して 発生するガス（硫化水素、メチルメルカプタンなど）です。 唾液の分泌を促すことがポイントです。 また、口臭は一日のうちで時間によって変動しますので、 それを知って自分に合った上手な対策をたてましょう。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_9.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/11/post_9.html 002口臭チェックと予防方法 Thu, 01 Nov 2007 10:40:48 +0900 舌苔が蓄積しやすい理由のひとつに体質もあります。 舌苔の殆どの部分は、口臭の原因となる細菌で構成されています。 その細菌が舌の突起物に付着しないようにするために、 心がけることも出来るのです。 また食習慣の改善でかなり予防もできるので、 細菌を除去するような環境をつくりや自浄作用を高めましょう。 また、流動的でない固形の食べ物を積極的に 食べるようにするといいでしょう。 硬い食べ物を摂取することは、歯を支えているアゴを 鍛えることになり歯並びが悪化することを防ぎます。 それは、虫歯になりにくい環境をつくる事にもなりますし、 口内環境だけでなく体内環境にも良いといえます。 もちろん、長期的視野から判断すれば口臭を 予防することにつながるのです。 また、酸味のある食品を選んだり、工夫の仕方によっては、 かなりの口臭を予防することができます。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_8.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_8.html 002口臭チェックと予防方法 Wed, 31 Oct 2007 12:21:36 +0900 舌苔が付着しはじめると、それをきれいに 取り除かなければ、どんどん蓄積されていきます。 そうすると口臭が徐々にひどくなっていきます。 舌苔を除去する方法として一般的なのが、 歯磨きの際一緒に舌も磨くことです。 ただ、歯ブラシでゴシゴシ磨いたり力を入れすぎると、 舌乳頭を傷つけることにもなりまねません。 一番効果的な方法は、清潔なタオルで 直接削ぎ落とす方法です。 人差し指にタオルを巻き付け、そのまま舌苔を前に かき出すように削ぎ落とします。 あまり強くやりすぎると、味覚障害を引き起こしてしまう 可能性もあるので、加減が大事です。 また、舌苔を除去する時間帯は、早朝が最適です。 その理由は、最も舌苔が発生するのが、口内の水分量が 不足している寝起きの時間だからです。 最近では舌苔をとるためのグッズなどもたくさん出ていて、 いろいろな種類の商品がありますので、 試してみるのもいいかもしれません。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_7.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_7.html 002口臭チェックと予防方法 Tue, 30 Oct 2007 14:02:24 +0900 舌を清潔にすることが、口臭予防に大きく貢献するのです。 ほとんどの方は、歯は良く磨いても舌まで念入りに 磨いたり洗ったりていないかもしれません。 ですが知らず知らずに溜まってしまった舌の汚れが 舌の苔（舌苔）となって「口臭」という名の 悪臭を放つことになります。 舌のほぼ中央部分には、味覚を司る舌乳頭という 無数の突起物があり、そこに食べカスや細菌が 付着することで、舌苔になります。 舌が清潔か、健康かどうかは、手鏡などで すぐにチェックできます。 通常は、舌の表面はピンク色をしています。 ですが、胃腸が弱っているなど体調が悪く乾ききっている時は、 白や黄白色をしています。 このほかにも細菌の量が増殖している時も 同様に下の表面が白っぽくなります。 そのような状態の時は、下を清潔にし、体調管理を見直すと共に、 食生活の環境も見直す必要があります。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_6.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_6.html 002口臭チェックと予防方法 Mon, 29 Oct 2007 15:43:12 +0900 口臭を気にする人が増えている中、匂いに敏感になり、 神経質になりすぎてしまう場合もあるようです。 ここでは口臭における【自臭症】と【他臭症】についてお話します。 【自臭症】 「自臭症」とは、実際のところ殆ど臭っていないのに、 必要以上に口臭を気にしてしまう症状のことです。 心因性口臭・口臭恐怖症・精神的口臭とも呼ばれています。 心理的、精神的な原因が殆どです。 【他臭症】 「他臭症」とは、虫歯や歯周病、歯槽膿漏などが 原因で起こる病的口臭です。 また、寝起きやストレス、食べ物などによる 一時的に発生する生理的口臭も含まれます。 本人だけではなく、他人にも気付かれて しまう口臭のことです。 口臭の多くの場合は【他臭症】ですが、実は口臭治療を受診する 患者さんのなかには、【自臭症】と診断されるケースも多く、 その場合、メンタルケアやカウンセリングなどの メンタル面からの治療が必要となってきます。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_5.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_5.html 002口臭チェックと予防方法 Sun, 28 Oct 2007 17:24:00 +0900 ●「その他の病気」による口臭 。 １）消化器系疾患 口臭があるときは胃が悪い・・・と昔から言いますが、胃腸の働きが悪い場合、 げっぷのように臭いが逆流してくることがあります。また胃腸が爛れていと、腐 敗臭がすることもあります。 ２）呼吸器系疾患 ときどき気管支炎や肺化膿症などでも、臭いが発生することもあるようです。 ３）代謝系疾患 甘酸っぱい臭いがする時は、糖尿病を患っている疑いがあります。 また肝臓の病気をわずらっている場合、他方ねずみの臭いがすることもあります。 ４）それ以外の疾患 鼻・咽頭などの病気にかかっているときや、だ液が分泌されにくくなる病気（こ う原病やシェグレン症候群など）の場合も、口臭がすることもあります。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_2.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_2.html 001口臭の原因とその解決法 Sat, 27 Oct 2007 22:26:24 +0900 病気が原因の口臭はおおきく２つに分けられます。 ●「口の中の病気」による口臭 １）虫歯や歯垢によるもの 食べカスが歯に付着し残り、虫歯となって悪臭を放つことになります。 特に神経が腐った虫歯があると口臭はさらにキツくなります。 ２）歯槽膿漏（しそうのうろう）や歯肉炎（歯周病）などによるもの 歯肉が炎症を起こして、それが酷くなると口臭を引き起こします。 初期症状の歯肉炎の場合は、小学生でもかかる危険性があるので要注意です。 ３）入れ歯や金属冠ブリッジなどの義歯垢 入れ歯にも歯垢はつきやすいので、人工のものでも安心できません。きちんとし た手入れが口臭予防になります。 ４）舌苔 舌が汚れていることが口臭の原因となりる事があります。 舌苔は、悪臭を放つことが多く、慢性胃炎にかかると、厚い汚れた灰白色の舌苔 になり、熱性疾患の場合は、厚い褐色の舌苔になります。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_1.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post_1.html 001口臭の原因とその解決法 Fri, 26 Oct 2007 21:07:12 +0900 通常、食後に口の中に残った食べカスが、歯垢となり、口の中の細菌（口腔細菌） の働きにより腐敗発酵を引き起こして培養されると口臭となってしまうのです。 人が悪臭と感じる臭いとして、口臭のもととなる揮発性硫黄化合物は・・・？ １）スカトール ・・・ 屎尿(しにょう)の臭い。 　　アンモニア、アミン類などの窒素化合物。 ２）イソ吉草酸 ・・・ 靴下のムレたような臭いや油の腐ったような臭い。 ３）メチルシクトペンテノロン ・・・ 砂糖が焦げたような臭いや 　　たまごが腐ったような臭い。 だそうです。 こんなこと書かなくても、口臭がどんな匂いか、もちろんご存知ですよね？ 口臭の原因は、大きく分けて3つあります。 １】生理的な口臭 だれもが共通して持っている臭いで、通常気にならない臭いですが、時としてそ の臭いが悪臭へと変わることがよくあります。 歯垢（プラーク）の80％は、細菌であるといわれていますが、口内細菌は、食べ カスから口臭をつくりだすだけでなく、緊張で口が乾くことによっても口臭はき つくなる場合があります。 また、寝起きと食後3時間たったあたりがピ?クです。時間とともに揮発性硫黄 化合物の量は増える傾向にあるのです。 ですがとりあえず生理的な口臭は、解消する方法があるので、あまり気にする必 要はないでしょう。 http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post.html http://www.onayamikaisyou.net/kousyuu/2007/10/post.html 001口臭の原因とその解決法 Thu, 18 Oct 2007 16:59:35 +0900